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Stabilire una routine mattutina equilibrata che combini nutrizione e attività fisica è fondamentale per il benessere generale. Alcuni studi indicano che 1 europeo su 3 salta regolarmente la colazione o si limita a uno spuntino, privandosi di nutrienti essenziali fondamentali per l’equilibrio metabolico, la gestione del peso e la salute generale.
Integrare una Me-Time routine con abitudini salutari aiuta a risvegliare corpo e mente. Iniziare ad esempio la
giornata con una sessione di Pilates, non solo migliora la flessibilità
e tonifica il corpo, ma stimola anche il rilascio di endorfine, favorendo il
buon umore e il rilassamento.
Successivamente, una
colazione nutriente reintegra l’energia dopo il digiuno notturno, migliorando
la concentrazione e le prestazioni per il resto della giornata.
Nutrilite ha creato un programma che abbina attività fisica, ricette salutari per la colazione e integratori, di cui due formulati in polvere proprio per essere aggiunti facilmente a tutti i piatti proposti.
Morning Nutrition Nutrilite
All Plant Protein Nutrilite™ e Fibre Powder Nutrilite™ possono essere incorporati facilmente nella colazione perché sono in polvere ed hanno un sapore neutro. L’uso è flessibile e personalizzabile, può essere ad esempio aggiunto all’impasto di torte o pancake, mescolato in frullati e smoothie, cosparso su cereali, frutta o budini. Double X Nutrilite in capsule invece, è il multivitaminico e multiminerale numero uno al mondo, contenente 22 fitonutrienti, 12 vitamine e 10 minerali essenziali.
5 Ricette facili per la colazione proteica
Ecco 5 ricette facili da preparare alle quali aggiungere All Plant Protein Nutrilite™ e Fibre Powder Nutrilite™ per garantire il fabisogno giornaliero di questi elementi e favorire l’equilibrio metabolico, la gestione del peso e la salute generale.
